GRAVIDANZA E MARE!

Luglio ormai è alle porte! Per alcuni iniziano già le vacanze...e c'è anche chi dovrà aspettare un altro mese per il meritato riposo!!!
Oggi affrontiamo un argomento che ci sta molto a cuore: come vivere la gravidanza nei mesi estivi, ed in particolare al mare.
Andare a mare con il pancino o pancione è decisamente un buona scelta. Il mare può favorire il benessere della futura mamma, sia fisico che psicologico.
L'acqua può essere d'aiuto: fare passeggiate con le gambe immerse può dare molto sollievo. In più l'acqua del mare ha effetto tonificante, drenante e rassodante....meglio di così!!! E' quindi di grande aiuto per la circolazione e per la ritenzione idrica.
E' importante ricordare che la donna in dolce attesa deve avere un abbigliamento comodo: i tessuti dovrebbero essere traspiranti e freschi. In più il pancione non dovrebbe essere troppo esposto ai raggi solari: è consigliabile utilizzare un top per coprirlo un poco.
Durante le ore più calde della giornata, bisognerebbe evitare di esporsi al sole, anche per il rischio di disidratazione. Sicuramente bere un paio di litri di acqua al giorno può aiutare la futura mamma!
Come per i bambini, si deve utilizzare una protezione solare adeguata. Bisogna fare particolare attenzione alle zone della pancia, seno, glutei per evitare il sorgere di smagliature.
Detto questo....si parte!!!! Buone vacanze a tutte le future mamme!!!

E' IN ARRIVO L'ESTATE... AL MARE CON I BAMBINI!

L'estate sta arrivando.... ha tardato un poco ma ormai possiamo dire che ci siamo!!!  Tra pochi giorni partirò con i bimbi per passare qualche giorno al mare.
Per i piccoli le vacanze sono un momento importantissimo di crescita, divertimento e soprattutto un periodo importante da passare con mamma e papà. E poi il sole mette di buon umore! Inoltre stimola la circolazione e ci aiuta ad accumulare la vitamina D.
Dovrò tenere a mente alcune regole importanti per l'esposizione solare!!!!
Per i bimbi bisogna usare la massima cautela, perché il sole può essere pericoloso per la loro pelle delicata. E' importante evitare l'esposizione diretta ai raggi solari, soprattutto nei primissimi mesi di vita, e comunque evitare l'esposizione nelle ore centrali della giornata, ovvero tra le 11.00 e le 15.00.
Bisogna far indossare ai bambini vestiti di cotone leggeri perché il cotone protegge meglio delle fibre artificiali. Il capo dei bambini va coperto con un cappellino!
Dei piccoli occhiali da sole possono essere molto utili per gli occhi dei nostri bimbi, perché forniscono una protezione ai raggi UV. E poi i bambini si divertono ad indossare gli occhiali da sole!
Da non dimenticare poi una buona crema solare adatta ai bambini, con un adeguato fattore di protezione. Più la pelle del bambino è chiara e minore è la sua capacità di difesa. Le creme per i bambini non dovrebbero contenere parabeni!
Ed ora non mi resta che iniziare a fare le valigie, cercando di non scordare nulla. Bonne voyage!!!

PASQUA E BATTESIMO

La Pasqua è per noi la festa più importante dell'anno. Siamo nel bel mezzo dei preparativi, che coinvolgono grandi e soprattutto piccini. In questi giorni i bimbi prepareranno i ceri pasquali con pennelli e colori a tempera. Si prepareranno anche alla veglia di Pasqua che faremo nella notte tra sabato e domenica nella nostra parrocchia: proveranno i canti e parleremo loro del significato e dell'importanza di questa festa che è il centro della vita cristiana.
Durante la Veglia Pasquale battezzeremo i nostri due figli più piccoli, soprannominati "i gemelli" (hanno solo 40 giorni di differenza...).
I preparativi del Battesimo ci portano via tempo e per questo vi salutiamo, vi auguriamo una Santa Pasqua!!! Alla prossima settimana!

COMODITA' E RELAX NEL POSTPARTO

Come ci si sente nel periodo che segue il parto? Spesso gonfie e a disagio, soprattutto per quella pancetta che si vedrà ancora per un pò... (tanto che a volte la gente ti guarda con il punto interrogativo stampato in faccia, pronta a chiederti se ne aspetti un altro....????!!!!)
Ma dopo il parto il corpo ha bisogno di un pò di tempo per riprendere le forme che avevamo prima della gravidanza e per ritrovare il suo equilibrio. Quindi ci siamo datte da fare per trovare degli ottimi alleati. Abbiamo testato i prodotti della Linea RelaxMaternity e Farmacell e ne siamo rimaste piacevolmente sorprese. RelaxMaternity offre una linea completa di intimo, sia per la gravidanza che per l'allattamento ed il postparto. Farmacell offre prodotti utili per il postparto, in quanto snellenti, modellanti e rilassanti.  I prodotti sono tutti senza cuciture, di alta qualità e molto confortevoli, studiati per chi cerca la comodità, ma vuole allo stesso tempo sentirsi a proprio agio in mezzo agli altri o davanti allo specchio.

Ad esempio il body della linea Shape di Farmacell è utilissimo da usare sotto un vestito elegante per avere un effetto contenitivo nei punti critici: dispone di fasce elastiche incorporate che hanno un effetto modellante, push-up e snellente. Inoltre ci sono canottiere, reggiseni per l'allattamento, leggings, tutti prodotti studiati per garantire comodità, sostegno, contenimento e vestibilità.


 RelaxMaternity e Farmacell hanno gentilmente offerto per il primo acquisto a tutte le nostri lettrici uno sconto del 15% (con un codice da noi fornito), qualora volessero acquistare uno dei loro prodotti.

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http://www.farmacell.com/it/linea-donna.html

QUANTI CAPRICCI!

La nostra nonna diceva: ogni riccio un capriccio! E noi sorelle, ricce ricce, ci infuriavamo...
Ma quale bambino, soprattutto nei primi anni di vita, non fa i suoi capricci?
Il mio piccolino ci prova sempre, soprattutto adesso che ha compiuto i tre anni e capisce benissimo quello che può e non può fare. E' furbo e tenace, non si arrende, piange fino a che non ti distrugge i timpani e spesso quando sto lì lì per cedere, penso che è un capriccio e cerco di resistere e di lasciarlo stare, in modo che si sfoghi....
Ogni bimbo cerca di individuare e stabilire i limiti del proprio potere attraverso i capricci ("Fino a dove posso spingermi?"). Ed il mio piccolino ci prova sempre...
E' spesso difficile delimitare questi confini e cercare di inquadrare il bambino entro i suoi spazi, ma i bambini hanno bisogno di essere indirizzati in modo fermo e di capire ciò che è giusto e ciò che è sbagliato.
Non è una cosa facile ma sappiamo che genitori non si nasce, si diventa, ci si prepara per nove mesi all'arrivo di una nuova creatura e si impara ad essere genitori mentre il bambino cresce.
E cosa fare allora quando il nostro piccolo si ribella, fa i capricci e ci snobba? Non perdersi d'animo!
Proponiamo alcuni suggerimenti che ci sono stati molto utili in questa fase della vita dei nostri bimbi.
- Cercare di stabilire delle regole e dimostrarsi fermi nell'applicazione.
- Non perdere la calma: il bambino sta cercando di capire fino a dove può spingersi.
- Cercare di mantenere il ruolo di genitori, evitando un rapporto alla pari.
- Dopo i 3 anni, è possibile fornire delle spiegazioni e instaurare un dialogo positivo.
Ma l'esperienza ci ha insegnato soprattutto una cosa: attraverso l'insegnamento delle regole si trasmette l'amore per i figli! Quindi non perdiamoci d'animo: è normale che facciano i capricci e si ribellino....e poi cresceranno in fretta!

LE VOGLIE IN GRAVIDANZA

 "L'unico modo per liberarsi di una tentazione ... è cedervi" 
di Oscar Wilde

Parliamo delle voglie in gravidanza, più specificatamente di quelle alimentari!!
A tutt'oggi non ci sono spiegazioni scientifiche in merito all'origine delle voglie.
Alcune credenze popolari molto antiche ci portano ancora oggi a chiamare voglie alcune macchie sulla pelle del bambino che sembrerebbero derivare da una mancata soddisfazione di una voglia della mamma in gravidanza.
Alcune donne si accorgono di essere incinta proprio per il sopraggiungere di una voglia.

Ma cosa provoca questi desideri improvvisi nella futura mamma? Ci sono diverse spiegazioni tra  cui la necessità di avere maggiori attenzioni ed i cambiamenti ormonali che avvengono a livello fisico.

La mamma spesso desidera maggiormente un cibo salato o dolce in generale, ma a volte capita che la donna desideri un alimento molto specifico...ed è lì che i futuri padri sono costretti, anche alle peggiori ore del giorno o della notte, ad andare alla ricerca di quel particolare cibo che possa soddisfare la voglia della propria amata.

Come  le voglie, così ci sono anche cibi dei quali non si riesce neanche a sentire l'odore.
E non sarà proprio il piccolino nella pancia a dettare legge su quello che desidera e quello che invece non gli è gradito???
D'altronde durante la gravidanza non soltanto il bambino si forma fisicamente, ma anche il suo carattere e il suo essere interiore prende forma!
Per quanto mi riguarda, mia madre raccota sempre che quando era incinta di me aveva una irresistibile voglia di nocciole e non poteva fare a meno di mangiarle, ed io adoro le nocciole, mi fanno veramente impazzire...

CARNEVALE PER I BAMBINI

 Carnevale è alle porte! I bimbi parlano solo delle maschere che dovranno indossare ... Rapunzel, Spiderman, Ben 10, Winnie The Pooh ...
Io e mia sorella abbiamo tirato giù dalla soffitta una vecchia valigia di pelle della nostra mamma.

All'interno abbiamo ritrovato i vestiti di quando eravamo piccole noi: principesse, fatine, arlecchino, cappuccetto rosso, il mago.....
Quando sono arrivati i bambini non potete immaginare il baccano che hanno creato. Hanno cominciato a tirare fuori i vestiti dalla valigia urlando per l'emozione. Nel giro di cinque minuti è stato il panico.
La "peperina" è entrata direttamente nella valigia, il "furbetto" ha cominciato ad infilarsi il vestito del pagliaccio con tutte le scarpe... non sapevano che vestito scegliere... il "pestifero" ogni vestito che vedeva diceva che gli stava bene e che per carnevale li avrebbe indossati tutti!
E' stato veramente emozionante ... la fantasia dei bambini rende tutto un po' magico!

NAUSEE ... LA MIA TEORIA

Cosa c'è di peggio nei primi tre mesi di gravidanza delle nausee?
Io ho una mia teoria!

Come sapete la nausea deriva da una reazione del nostro sistema verso un corpo estraneo: il nostro bambino!
Secondo la mia teoria, la nausea è più intensa quando il piccolo ha ereditato un patrimonio genetico maggiormente dalla parte paterna rispetto a quella materna.
Per comprovare la mia teoria vi porto la mia esperienza:
la mia primogenita è identica al padre e durante i primi quattro mesi ho sofferto una nausea fortissima, tanto che non sapevo più cosa fare...
mentre con il mio secondogenito la nausea è stata molto più leggera e infatti somiglia più a me che al papà!
Ho fatto qualche ricerca tra altre mamme e quasi tutte hanno confermato la mia teoria.
Voi che cosa ne pensate?

PANNOLINI ... UNA FOLLIA!

Due mamme e la pazzia pura!
Ecco come ci siamo ritrovate questa mattina: abbiamo fatto una mega scorta di pannolini....e non sapevamo più come farli entrare!
Come potete notare abbiamo dovuto anche toglierli dalle scatole per poter entrare in macchina...la gente che passava ci prendeva per due matte....d'altronde non avevano tutti i torti.
Purtroppo oggi bisogna fare i conti con tutte le spese che riguardano i nostri piccoli e vedere come risparmiare qualcosa. Calcolando che utilizzano una quantità di pannolini notevole, ci siamo dovute attrezzare!
E allora, buon divertimento a tutte le mamme!

EPIDURALE: FINALMENTE POSSO SCEGLIERE

Da gennaio finalmente l'epidurale sarà gratuita 24 ore su 24.
L'epidurale entra ufficialmente nelle nuove voci inserite nei LEA (livelli essenziali di assistenza) che il Ministero della Salute inserirà in un albo ad hoc. La prestazione sarà rimborsata dal Sistema Sanitario Nazionale.
L'anestesia epidurale riduce la percezione del dolore durante il travaglio e il parto. Viene effettuata nella zona lombare e determina un'analgesia parziale del corpo, in quanto la donna mantiene lo stato di coscienza.
Il parto è un momento importantissimo per ogni donna, un momento in cui concentra tutte le sue energie per dare alla luce il suo piccolo. Sapere di poter essere aiutata a ridurre il dolore del parto è certamente molto rassicurante. Poter scegliere l'epidurale può aiutare la mamma ad affontare il parto con maggiore serenità e sicurezza.

CIUCCIO TI ADORO!

Sono moltissime le discussioni sull'utilizzo del ciuccio, una cosa è certa: chi inizia ad usarlo non ne può più fare a meno.... Diventa in pochissimo tempo il miglior amico dei nostri cuccioli: sono inseparabili. Noi mamme ne abbiamo sempre uno di scorta da qualche parte perché il ciuccio è un grande alleato anche per le mamme.
Il ciuccio calma il nostro piccolo, anche quando piange disperato. Se fatica ad addormentarsi, con il ciuccio si rilassa e prende sonno. Se lo portiamo al nido o lo lasciamo ad una nonna o ad una baby-sitter, con il ciuccio si consola per l'assenza della mamma.
Il ciuccio soddisfa la necessità di suzione, legata all'istinto del bambino di nutrirsi, e consola il pianto del piccolo, rispondendo all'esigenza psicologica di rassicurazione e di gratificazione. Inoltre, secondo l'American Academy of Pediatrics, l'uso del ciuccio durante la notte riduce il rischio di SIDS (morte in culla), poiché durante la suzione il bambino tiene la lingua in avanti, facilitando la respirazione, ed il sonno è meno profondo. L'uso del ciuccio fa evitare anche il contatto diretto del viso con le lenzuola e previene quindi il soffocamento.
E' importante utilizzare correttamente il ciuccio, limitandone l'uso nelle prime settimane di vita per favorire l'allattamento al seno materno.
Ovviamente non bisogna forzare il bambino all'utilizzo del ciuccio e possibilmente andrebbe usato solamente la notte.
E poi, quando e come togliere il ciuccio? Il ciuccio andrebbe tolto entro i 24 mesi del bambino. Prima di tutto si può iniziare a limitare l'uso del ciuccio solo durante la notte. Successivamente si può iniziare a spiegare al bambino che per diventare grande deve buttare il ciuccio, per abituarlo all'idea che si avvicina il momento di toglierlo. Sarebbe buono fare in modo che sia proprio il bambino a rinunciare al ciuccio, buttandolo via, magari in cambio di un giochino nuovo o di un piccolo premio. Le prime due o tre notti bisognerà tenere duro, ma poi il bambino si abituerà ed imparerà a dormire senza perché....sta divendando "grande"!
Consigli per i genitori:
- usare il ciuccio dopo la 4° settimana di vita, quando l'allattamento al seno si è già rafforzato
- non forzare il bambino all'uso del ciuccio
- usare il ciuccio possibilmente solo la notte
- se durante la notte il bambino perde il ciuccio non rimetterglielo
- togliere il ciuccio entro i 24 mesi del bambino

UN BIMBO IN FASCIA

Quando ero nella pancia di mamma tutto era stupendo: ero al caldo, ero nutrito, ero avvolto, protetto. Ma venire al mondo è meraviglioso! La mia mamma mi coccola, mi allatta, posso vedere il suo viso.

Sono nato da pochi giorni e adoro scoprire cose nuove. La mamma mi mette nella fascia e si parte alla scoperta del mondo!

La fascia porta bebè è una valida alternativa al marsupio, soprattutto nei primi mesi di vita, quando il piccolo ancora non sostiene la testa.

Ce ne sono molte in commercio, di diversi materiali e lunghezze e si può indossare in diverse maniere per sostenere il bambino in differenti posizioni. Io ne ho provata una semi-elastica, lunga 5 metri. E’ abbastanza semplice da utilizzare, basta fare un po’ di pratica… Si può usare sin dai primi giorni di vita: il bambino si sente protetto e sicuro, poiché è a contatto con il petto della mamma! Rimane calmo e spesso dorme. Il bambino con la fascia viene sostenuto naturalmente.

La fascia è molto comoda per portare a passeggio il bambino e avere comunque le mani libere. Il peso del bambino è distribuito su tutto il tronco della mamma e non soltanto sulle spalle, come con il marsupio. Inoltre, una volta montata la fascia, è molto semplice mettere dentro il bambino e tirarlo fuori.
Questa tecnica, chiamata "kangaroo mother care", viene utilizzata anche come terapia neonatale per bambini prematuri poichè si sostituisce alla tradizionale incubatrice. Aiuta la termoregolazione del bimbo e favorisce il rapporto madre-figlio. Può essere anche un valido aiuto per i bambini che hanno le coliche o soffrono di reflusso, poiché facilita la posizione eretta del bambino.

La pratica della fascia porta bebè è presente in moltissime culture. Tenere il piccolo attaccato al corpo della mamma, sostenuto e avvolto, ricrea l’ambiente nel quale è stato per nove mesi all’interno della pancia della mamma.

A noi è piaciuta moltissimo e la consigliamo a tutte le neomamme!!!

IL RICHIAMO DEGLI ANGELI

 Il richiamo degli angeli è un ciondolo che può essere usato dalle donne in dolce attesa.

E' un pendente a forma di sfera che racchiude un piccolo xilofono. Viene portato in modo tale che il ciondolo sia posizionato sul pancione della futura mamma: ad ogni suo movimento il ciondolo muovendosi crea un dolce suono simile ad un campanellino.

Sembra che il richiamo degli angeli abbia origine in Messico ed è per questo che viene anche chiamato bola messicana. E' un ciondolo protettivo, in quanto si dice che il suono richiami gli angeli per proteggere il bambino durante la gravidanza.

Il bambino, nella pancia della mamma, ascoltando il suono del campanellino comincia a distinguere il giorno e la notte, perché sente durante il giorno la mamma che si muove, mentre di notte, mentre la mamma dorme,  non sente nessun suono.
Dopo la nascita il neonato lo riconoscerà come un suono familiare che potrà essere utile per calmarlo e tranquillizarlo.

E' un oggetto molto di moda tra le future mamme, ed in commercio se ne trovano di vario genere: decorato, con brillanti, apribile, personalizzato...
Può essere un regalo molto carino da fare ad una mamma in dolce attesa!